نمایشگر دسته ای مطالب

34

33

32

31

30

آخرین خبرها

خبرهای بیشتر

نمایشگر دسته ای مطالب

19 10 2026

تقدیر از همیاران سلامت روان و جسم دانشگاه گیلان به مناسبت هفته سلامت روان

به مناسبت هفته سلامت روان، جلسه تقدیر از اعضای شورای مرکزی کانون همیاران سلامت روان و جسم دانشگاه گیلان، روز یکشنبه ۲۶ آبان‌ماه، با حضور معاون دانشجویی دانشگاه، مدیر مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی، مدیر امور دانشجویی و مشاور معاون دانشجویی، در اتاق مشاوره گروهی مرکز مشاوره برگزار شد. در این نشست، دکتر زارعی معاون دانشجویی دانشگاه با اشاره به اهمیت تجربه‌های دوران دانشجویی، تعامل سازنده استادان و دانشجویان و نقش فعالیت‌های جمعی در پویایی محیط دانشگاه، مشارکت دانشجویان در برنامه‌های فرهنگی و سلامت‌محور را از ظرفیت‌های ارزشمند دانشگاه دانست. وی بر نقش مؤثر همیاران در حمایت و یاری‌رسانی به دانشجویان و همچنین اهمیت عضویت و مشارکت فعال در کانون‌های دانشجویی تأکید کرد. در ادامه، دکتر زبردست، مدیر مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه گیلان، با تأکید بر نقش همیاران به‌عنوان بازوهای اجرایی مرکز مشاوره، سلامت را مفهومی چندبعدی شامل ابعاد جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی دانست و بر اهمیت پیشگیری اولیه تأکید کرد. وی شناسایی نشانه‌های سلامت و بیماری، ارجاع به‌موقع دانشجویان و تقویت فرهنگ کمک‌خواهی را از مهم‌ترین محورهای فعالیت همیاران و مؤلفه‌های اساسی سواد سلامت برشمرد. در پایان این نشست، از اعضای شورای مرکزی کانون همیاران سلامت روان و جسم دانشگاه گیلان، به پاس تلاش‌ها و همکاری‌های ارزشمند آنان در اجرای برنامه‌های ارتقای سلامت دانشجویان، با اهدای لوح تقدیر و هدایا تجلیل شد.

16 10 2026

پادکست سلامت معنوی

🖋تهیه و تنظیم متن: سارا رجبی مقدم ✅ گوینده: یاسمن کشت دوست 🌱 سلامت معنوی، یک بعد از ابعاد سلامت ماست. 📚 سلامت معنوی، بر باورها، نگرش ها و ارزشها تاثیر می گذارد. بیوشیمی و فیزیولوژی فرد با تأثیرپذیری از سلامت معنوی، سلامت جسمی، روانی و اجتماعی را نیز تحت تاثیر قرار می دهد.   🔍 رگه های سلامت معنوی را در زندگی خود بشناسیم: 📕 جستجوی معنی، هدف، حقیقت، عقاید و ارزشها در زندگی 📗 احساس امید، عشق، پیوند، آرامش درونی، آسایش و حمایت  📘 جنبه های رفتاری آشکار کننده عقاید معنوی درونی 📌مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه گیلان همراه همیشگی شماست. ☎️ برای ارتباط با درمانگران مرکز مشاوره با شماره  33690465- 013 تماس  بگیرید. 🌐 وب‌سایت مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه گیلان: https://moshavereh.guilan.ac.ir/ 🔗 کانال کانون همیاران سلامت روان دانشگاه گیلان: https://ble.ir/hamyaranguilanuniversity​​​​​​​ https://uupload.ir/view/document_30536507447_haen.mp4/

14 10 2026

بازدید از شعب مرکز مشاوره در خوابگاه های خواهران و برادران دانشگاه گیلان

همزمان با آغاز سال تحصیلی جدید و با هدف بررسی وضعیت ارائه خدمات مشاوره‌ای در خوابگاه‌های دانشجویی، خانم دکتر عذرا زبردست، رئیس محترم مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه به همراه کارشناس مرکز مشاوره در بازه زمانی ۸ تا ۲۲ مهرماه از شعب مرکز مشاوره درخوابگاه های خواهران و برادران بازدید کردند. در جریان این بازدید، وضعیت فضاهای اختصاص‌یافته به ارائه خدمات مشاوره‌ای، کیفیت محیط فیزیکی اتاق‌های مشاوره و امکانات موجود، با هدف ارتقای کیفیت خدمات و بهبود شرایط ارائه مشاوره به دانشجویان، مورد ارزیابی قرار گرفت. 🌐 وب‌سایت مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه گیلان: https://moshavereh.guilan.ac.ir/ 🔗 کانال کانون همیاران سلامت روان دانشگاه گیلان: https://ble.ir/hamyaranguilanuniversity

13 10 2026

برپایی میز خدمت مرکز مشاوره دانشگاه گیلان هم‌زمان با آغاز سال تحصیلی جدید

هم‌زمان با بازگشایی دانشگاه و آغاز سال تحصیلی جدید، مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه گیلان با همکاری کانون همیاران سلامت روان، با برپایی میز خدمت و اجرای برنامه‌های متنوع اطلاع‌رسانی، آموزشی و پیشگیرانه، در راستای معرفی خدمات مشاوره‌ای و ارتقای سلامت روان دانشجویان اقدام کرد. در این برنامه، ضمن معرفی کانون همیاران سلامت روان و فعالیت‌های آن، خدمات مرکز مشاوره و شیوه بهره‌مندی دانشجویان از خدمات تخصصی مشاوره‌ای معرفی شد. همچنین، اطلاعیه مربوط به حضور مشاوران در خوابگاه‌ها و مراکز مشاوره مستقر در دانشکده‌ها با هدف تسهیل دسترسی دانشجویان به خدمات مشاوره‌ای و افزایش آگاهی آنان از زمان و مکان ارائه خدمات اطلاع‌رسانی شد. معرفی مسیرهای ارتباطی با مرکز مشاوره، اطلاع‌رسانی درباره برنامه‌های آموزشی و پیشگیری، توزیع بروشورها و محتوای آموزشی و عضوگیری از دانشجویان علاقه‌مند برای پیوستن به کانون همیاران سلامت روان از دیگر بخش‌های این برنامه بود. 🌐 وب‌سایت مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه گیلان: https://moshavereh.guilan.ac.ir/ 🔗 کانال کانون همیاران سلامت روان دانشگاه گیلان: https://ble.ir/hamyaranguilanuniversity

13 10 2026

🌿 ۱۸ تا ۲۴ مهرماه؛ هفته سلامت روان 🌿

سلامت روان، بخش جدایی‌ناپذیر سلامت و کیفیت زندگی ماست. 💚 در میان دغدغه‌ها و مسئولیت‌های روزمره، گاهی فراموش می‌کنیم که به احساسات، نیازها و آرامش روان خود توجه کنیم. امروز فرصتی است برای مکثی کوتاه، شنیدن صدای درونمان، تقویت ارتباطات انسانی و برداشتن گامی برای مراقبت بیشتر از خود و دیگران. 🌱 سلامت روان، یک مقصد نیست؛ مسیری است که با آگاهی، همدلی و مراقبت مستمر از خود آغاز می‌شود. 📍 مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه گیلان، در کنار شماست تا مسیر دستیابی به سلامت روان را هموارتر سازد. 🌐 وب‌سایت مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه گیلان: https://moshavereh.guilan.ac.ir/ 📲 کانال کانون دانشجویی همیاران سلامت روان دانشگاه گیلان: https://ble.ir/hamyaranguilanuniversity

28 09 2026

وبینار آموزشی «فرزندپروری در عصر دیجیتال و هوش مصنوعی»

🌱 مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه گیلان با همکاری دفتر مشاوره و سلامت سازمان امور دانشجویان برگزار می‌کند: 💻 وبینار آموزشی «فرزندپروری در عصر دیجیتال و هوش مصنوعی» 👨‍🏫 مدرس: دکتر عباسعلی حسین‌خانزاده عضو هیأت علمی گروه روان‌شناسی دانشگاه گیلان 📅 زمان: یکشنبه ۱۲ مهرماه ۱۴۰۵ 🕘 ساعت: ۹ تا ۱۲ 👥 ویژه کارکنان و اعضای هیأت علمی دانشگاه‌های سراسر کشور 🎓 دارای امتیاز دانش‌افزایی برای اعضای هیأت علمی                                 📜همراه با صدور گواهی معتبر از طریق ثبت نام در لینک زیر:  https://moshavereh.guilan.ac.ir/web/forms/shared/-/form/10778076                           🔗 لینک شرکت در وبینار:https://www.skyroom.online/ch/moshavereh_guilan/farzandparvari لینک نظرسنجی: https://moshavereh.guilan.ac.ir/web/forms/shared/-/form/19306391           📞 شماره تماس مرکز مشاوره: ۰۱۳-۳۳۶۹۰۴۶۵ ۰۱۳-۳۳۶۹۰۴۴۸ 🌐 وب‌سایت مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه گیلان: https://moshavereh.guilan.ac.ir/ 🔗 کانال کانون همیاران سلامت روان دانشگاه گیلان: https://ble.ir/hamyaranguilanuniversity

27 09 2026

🌱 به مناسبت روز جهانی ناشنوایان

🌱 به مناسبت روز جهانی ناشنوایان 💐 "تبریک به تو هم دانشگاهی... که زندگی را آرام‌تر از من می شنوی" 🎯 روز جهانی ناشنوایان، یادآور ارزش والای توانمندی، اراده و پشتکار توست که با شایستگی، مسیر پیشرفت را می پیمایی. 🌈 برایت آینده ای روشن و سرشار از افتخار را آرزومندیم. 🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی گیلان همراه همیشگی شماست. ☎️ برای ارتباط با درمانگران مرکز مشاوره با شماره  33690465- 013 تماس  بگیرید. 🌐 وب‌سایت مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه گیلان: https://moshavereh.guilan.ac.ir/ 🔗 کانال کانون همیاران سلامت روان دانشگاه گیلان: https://ble.ir/hamyaranguilanuniversity    کانون دانشجویی همیاران سلامت روان دانشگاه گیلان با همکاری مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه گیلان و دفتر مشاوره و سلامت سازمان امور دانشجویان

22 09 2026

✅ برگزاری جلسه شورای سلامت و سبک زندگی دانشگاه گیلان

پنجمین جلسه شورای سلامت و سبک زندگی دانشگاه گیلان، با حضور رئیس دانشگاه، معاونان آموزشی و تحصیلات تکمیلی، فرهنگی و اجتماعی، اداری، مالی و مدیریت منابع و دانشجویی، معاون فرهنگی نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه، رئیس مرکز بهداشت، درمان و مشاوره دانشجویی و سایر اعضای شورا، در اتاق شورای حوزه ریاست برگزار شد. در این جلسه، ضمن بررسی آخرین وضعیت برنامه‌ها و اقدامات انجام‌شده در حوزه سلامت و سبک زندگی دانشگاه، موضوعات مرتبط با ارتقای سلامت جسمی و روانی دانشجویان، توسعه و تقویت برنامه‌های پیشگیرانه، ارائه خدمات مشاوره‌ای و سلامت روان، گسترش آموزش‌های مرتبط با سبک زندگی سالم و نحوه اجرای برنامه‌های سلامت‌محور در سال تحصیلی جدید مورد بحث و بررسی قرار گرفت.

10 09 2026

🎧پادکست " وقتی حال دوستم خوب نیست و نگرانش هستم، چطور کنارش باشم؟"

🎧پادکست " وقتی حال دوستم خوب نیست و نگرانش هستم، چطور کنارش باشم؟" 🍃 گاهی آن‌قدر درگیر فشارها و روزمرگی‌ها می‌شویم که ارتباطمان با دوستان و اطرافیان کمرنگ می‌شود. اما یک تماس ساده، یک گفت‌وگوی صمیمانه یا حتی شنیدن صدای یک دوست می‌تواند حال ما را بهتر کند.  اگر خودتان یا یکی از دوستانتان روزهای سختی را می‌گذراند، بی‌تفاوت نباشید؛ کنارش باشید، گوش دهید و در صورت نیاز، او را به دریافت کمک تخصصی تشویق کنید. 📞 کمک خواستن نشانه ضعف نیست؛ گاهی آغاز دوباره حال خوب است. 🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی گیلان همراه همیشگی شماست. ☎️ برای ارتباط با درمانگران مرکز مشاوره با شماره  33690465- 013 تماس  بگیرید.   🌐 وب‌سایت مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه گیلان : https://moshavereh.guilan.ac.ir/ 🔗 کانال کانون همیاران سلامت روان دانشگاه گیلان: https://ble.ir/hamyaranguilanuniversity لینک دانلود پادکست: https://cdn.imgurl.ir/uploads/p556560_6f3098d5-e525-484d-b9e2-5e2dcd4ded53_2.mp4 ​​کانون دانشجویی همیاران سلامت روان دانشگاه گیلان با همکاری مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه گیلان و دفتر مشاوره و سلامت سازمان امور دانشجویان

09 09 2026

🍒 به مناسبت ۱۹ شهریور؛ روز جهانی پیشگیری از خودکشی 🎬 مسابقه «دعوت به تماشا و تحلیل فیلم» | طعم گیلاس

🍒 به مناسبت ۱۹ شهریور؛ روز جهانی پیشگیری از خودکشی کانون دانشجویی همیاران سلامت روان دانشگاه گیلان با همکاری دفتر مشاوره و سلامت  سازمان امور دانشجویان و مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه گیلان برگزار می‌کند. 🎬 مسابقه «دعوت به تماشا و تحلیل فیلم» | طعم گیلاس 🎥 فرصتی برای تماشای فیلم ماندگار «طعم گیلاس» و به اشتراک گذاشتن نگاه، احساس و برداشت شخصی شما از آن. 👥 ویژه دانشجویان، کارکنان و اساتید دانشگاه گیلان  📩 برای شرکت در مسابقه: فیلم «طعم گیلاس» را تماشا کنید و برداشت یا تحلیل خودتان از فیلم را  حداکثر در ۵ خط به همراه نام و نام خانوادگی و شماره تماس به آیدی ما در ایتا ارسال کنید.  @K_HamyaranSR_GU 🎞 لینک دانلود فیلم: https://dl.cooldl.net/old/taste+of+cherry+1997+LQ.mp4 📅 مهلت ارسال آثار:  دوشننبه ۲۳ شهریور ۱۴۰۵ 🏆 جوایز 🥇 به یک تحلیل برتر در هر یک از گروه های دانشجویی، کارکنان و اساتید، جمعا سه کارت هدیه اهدا و تقدیم می شود. 💭 گاهی یک فیلم فقط برای تماشا نیست؛ فرصتی است برای فکر کردن، گفت‌وگو کردن و دیدن زندگی از زاویه‌ای متفاوت. ❤️ پیشگیری از خودکشی از یک گفت‌وگوی ساده آغاز می‌شود؛ از اینکه حال یکدیگر را بپرسیم، بشنویم و تنها نگذاریم. 📞 شماره تماس مرکز مشاوره: ۰۱۳-۳۳۶۹۰۴۶۵ ۰۱۳-۳۳۶۹۰۴۴۸ 🌐 وب‌سایت مرکز مشاوره و سبک زندگی: https://moshavereh.guilan.ac.ir/ 🔗 کانال کانون همیاران سلامت روان دانشگاه گیلان: https://ble.ir/hamyaranguilanuniversity

08 09 2026

نشست با مشاوران پاره‌وقت مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه گیلان برگزار شد.

نشست با مشاوران پاره‌وقت مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه گیلان برگزار شد. نشست با مشاوران پاره‌وقت مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه گیلان، روز دوشنبه ۱۶ شهریورماه، از ساعت ۱۰:۳۰ تا ۱۲ ظهر، با حضور معاون محترم دانشجویی دانشگاه و رئیس مرکز بهداشت، درمان و مشاوره دانشجویی، در اتاق شورای معاونت دانشجویی برگزار شد. این نشست با هدف بررسی روند ارائه خدمات مشاوره‌ای، تقویت هماهنگی میان مشاوران و مرکز و ارتقای کیفیت خدمات سلامت روان دانشجویان برگزار شد. در این جلسه، ضمن بررسی چالش‌ها و نیازهای موجود، بر رعایت فرآیندهای حرفه‌ای در ارائه خدمات، ثبت دقیق و به‌موقع اطلاعات مراجعان در سامانه «سام»، اجرای صحیح طرح‌های ابلاغی وزارت علوم، تکمیل منظم گزارش‌های آماری تأکید شد. همچنین ضرورت ارجاع به‌موقع مراجعان نیازمند خدمات تخصصی،  پیگیری مستمر دانشجویان دارای افکار خودکشی و ارائه خدمات به‌موقع و اثربخش مورد تأکید قرار گرفت. در پایان، بر ارسال منظم گزارش عملکرد مشاوران در پایان هر ماه و تداوم همکاری و هماهنگی میان مشاوران پاره‌وقت و مرکز مشاوره و سبک زندگی تأکید شد. 🌐 وب‌سایت مرکز مشاوره و سبک زندگی: https://moshavereh.guilan.ac.ir/ 🔗 کانال کانون همیاران سلامت روان دانشگاه گیلان: https://ble.ir/hamyaranguilanuniversity

08 09 2026

نشست با مدرسان درس مهارت‌های زندگی دانشگاه گیلان برگزار شد.

نشست با مدرسان درس مهارت‌های زندگی دانشگاه گیلان برگزار شد. نشست مدرسان درس مهارت‌های زندگی دانشگاه گیلان، روز دوشنبه ۱۶ شهریورماه، با حضور معاون محترم دانشجویی دانشگاه و رئیس مرکز بهداشت، درمان و مشاوره دانشجویی، در اتاق شورای معاونت دانشجویی دانشگاه برگزار شد. در این نشست که از ساعت ۹ تا ۱۰:۳۰ صبح برگزار شد، روند ارائه درس مهارت‌های زندگی به دانشجویان مورد بررسی قرار گرفت و بر ضرورت ارتقای کیفیت آموزشی، هماهنگی و تعامل بیشتر میان مدرسان و مرکز مشاوره و سبک زندگی و بهره‌گیری از ظرفیت‌های آموزشی و مشاوره‌ای دانشگاه تأکید شد. همچنین در این جلسه، مدرسان به بیان دیدگاه‌ها، تجربیات و پیشنهادهای خود درباره روند برگزاری کلاس‌ها، نیازهای آموزشی دانشجویان و چالش‌های موجود پرداختند و راهکارهای بهبود فرآیند ارائه درس مهارت‌های زندگی مورد بحث و تبادل نظر قرار گرفت. در ادامه، بر استفاده از تجربیات مدرسان، تقویت ارتباط میان آموزش و خدمات مشاوره‌ای و توجه بیشتر به نیازهای فردی، روان‌شناختی و اجتماعی دانشجویان با هدف افزایش اثربخشی درس مهارت‌های زندگی تأکید شد. این نشست با هدف ایجاد هماهنگی بیشتر میان مدرسان، بررسی ظرفیت‌ها و چالش‌های موجود و برنامه‌ریزی برای ارتقای کیفیت و اثربخشی آموزش مهارت‌های زندگی در دانشگاه گیلان برگزار شد. 🌐 وب‌سایت مرکز مشاوره و سبک زندگی: https://moshavereh.guilan.ac.ir/ 🔗 کانال کانون همیاران سلامت روان دانشگاه گیلان: https://ble.ir/hamyaranguilanuniversity

01 09 2026

🔵 اطلاعیه مهم | تکمیل کارنامه سلامت دانشجویان دانشگاه گیلان

🔵 اطلاعیه مهم | تکمیل کارنامه سلامت دانشجویان دانشگاه گیلان 🌱 دانشجویان گرامی دانشگاه گیلان با توجه به آغاز اجرای طرح پایش سلامت دانشجویان، تمامی دانشجویان در کلیه مقاطع تحصیلی موظف‌اند در اسرع وقت نسبت به تکمیل کارنامه سلامت روان خود اقدام نمایند. 📲 نشانی سامانه پایش سلامت: 🔗 https://health.saorg.ir 🔹 کارنامه سلامت جسم و روان در یک فرآیند واحد تکمیل می‌شود و پس از ثبت و تکمیل موفق اطلاعات، کد رهگیری برای دانشجو پیامک خواهد شد.   🖊 تکمیل کارنامه سلامت روان برای کلیه دانشجویان لازم الاجراست.  - دانشجویان نوورود سال تحصیلی ۰۶- ۱۴۰۵ - دانشجویان ورودی ۱۴۰۴ و سنوات قبل    - دانشجویان پذیرفته شده کارشناسی ارشد و دکتری    - سایر دانشجویان بومی، غیربومی و بین‌الملل لذا خواهشمند است دانشجویان محترم در اسرع وقت با مراجعه به سامانه، نسبت به تکمیل فرآیند اقدام نمایند. 📞 شماره تماس مرکز مشاوره: ۰۱۳-۳۳۶۹۰۴۶۵ ۰۱۳-۳۳۶۹۰۴۴۸ 📌 مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه گیلان 🌐 وب‌سایت مرکز مشاوره و سبک زندگی: https://moshavereh.guilan.ac.ir/ 🔗 کانال کانون همیاران سلامت روان دانشگاه گیلان: https://ble.ir/hamyaranguilanuniversity

27 08 2026

حضور کانون همیاران سلامت روان و جسم دانشگاه گیلان در هشتمین همایش سراسری کانون‌های دانشجویی همیاران سلامت

کانون دانشجویی همیاران سلامت روان و جسم دانشگاه گیلان در هشتمین همایش سراسری کانون‌های دانشجویی همیاران سلامت دانشگاه‌های کشور که از ۲ تا ۵ شهریورماه ۱۴۰۵ به میزبانی دانشگاه فردوسی مشهد برگزار شد، حضور یافت. در این همایش، کارگاه‌های آموزشی ویژه همیاران و کارشناسان با محورهای زیر برگزار شد: 🔹 شناسایی مشکلات روان و جسم و اصول ارجاع 🔹 پیشگیری از رفتارهای خودآسیب‌رسان (طرح بتا) 🔹 پیشگیری از مصرف مواد (طرح پیام) 🔹 کمک‌های اولیه روان‌شناختی و پزشکی 🔹 اصول و تکنیک‌های خودمراقبتی و دیگرمراقبتی 🔹 تسهیل‌گری و تیم‌سازی در کانون‌های دانشجویی همیار سلامت این رویداد با هدف ارتقای دانش و مهارت همیاران، تبادل تجربه و تقویت تعامل و همکاری میان کانون‌های دانشجویی و مراکز مشاوره دانشگاه‌ها برگزار شد و فرصتی برای آشنایی با فعالیت‌ها و تجربیات کانون‌های دانشگاه‌های کشور فراهم کرد. 🔵 سایت مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه گیلان: https://moshavereh.guilan.ac.ir/ 🔗 کانال کانون همیاران سلامت روان دانشگاه گیلان: https://ble.ir/hamyaranguilanuniversity

01 07 2026

📣 اجرای طرح ملی احوالپرسی با هدف حمایت روانی و عاطفی از دانشجویان و دانشگاهیان در روزهای بحران و پس از آن، فرصتی‌ست برای گفت‌وگو، تخلیه هیجانی، و بازگشت به آرامش درونی.

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه گیلان با همکاری دفتر مشاوره و سلامت وزارت علوم، تحقیقات و فناوری برگزار می نماید: 📣 اجرای طرح ملی احوالپرسی با هدف حمایت روانی و عاطفی از دانشجویان و دانشگاهیان در روزهای بحران و پس از آن، فرصتی‌ست برای گفت‌وگو، تخلیه هیجانی، و بازگشت به آرامش درونی. ☎️ گاهی یک تماس، آغاز راهی برای آرامش است. 🌱اگر در این روزها احساس نگرانی، اضطراب، سردرگمی یا فشار روانی دارید، لازم نیست با این احساسات تنها بمانید. مرکز مشاوره دانشگاه گیلان با همکاری دفتر مشاوره و سلامت وزارت علوم، در کنار شماست. 👥 در این طرح شما می‌توانید: ✅ با مشاوران مجرب و آموزش‌دیده گفت‌وگویی آرام، صمیمانه و حرفه‌ای داشته باشید ✅ احساسات خود را بی‌پرده بیان کنید ✅ راهکارهایی برای مدیریت تنش، اضطراب و بازسازی روانی دریافت کنید 📅 زمان اجرای طرح: از ۱۰ تیر تا ۳۱ شهریورماه ۱۴۰۵ 📍 ویژه تمامی دانشجویان و دانشگاهیان دانشگاه گیلان 📞 شماره تماس مرکز مشاوره: ۰۱۳-۳۳۶۹۰۴۶۵ ۰۱۳-۳۳۶۹۰۴۴۸ سایت مرکز مشاوره دانشگاه گیلان:  🔵https://moshavereh.guilan.ac.ir/    # دفتر مشاوره و سلامت سازمان امور دانشجویان # مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه گیلان # کانون دانشجویی همیاران سلامت روان دانشگاه گیلان @hamyaranguilanuniversity

01 07 2026

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه گیلان با همکاری دفتر مشاوره و سلامت وزارت علوم، تحقیقات و فناوری برگزار می نماید: 📚 طرح «خدا قوت» ویژه دانشجویان کارشناسی ارشد و دکتری

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه گیلان با همکاری دفتر مشاوره و سلامت وزارت علوم، تحقیقات و فناوری برگزار می نماید: 📚 طرح «خدا قوت» ویژه دانشجویان کارشناسی ارشد و دکتری ایام امتحانات می‌تواند با فشار، اضطراب و خستگی همراه باشد. طرح «خدا قوت» با هدف حمایت از دانشجویان تحصیلات تکمیلی و پیشگیری از آسیب‌های تحصیلی، در این روزها همراه شماست. در این طرح، خدمات مشاوره‌ای، راهکارهای مدیریت استرس، برنامه‌ریزی درسی و تقویت مهارت‌های مقابله با فشارهای امتحانات ارائه می‌شود تا با آرامش و تمرکز بیشتری این دوره را پشت سر بگذارید. 🗓 زمان اجرا: ۱۰ تا ۳۱ تیرماه ۱۴۰۵ 📍 باحضور مشاوران مرکز در خوابگاه ها سایت مرکز مشاوره دانشگاه گیلان:  🔵https://moshavereh.guilan.ac.ir/    # دفتر مشاوره و سلامت سازمان امور دانشجویان # مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه گیلان # کانون دانشجویی همیاران سلامت روان دانشگاه گیلان @hamyaranguilanuniversity 🌱 آرزوی موفقیت، آرامش و بهترین نتایج برای همه دانشجویان عزیز.

01 07 2026

📞صدای مشاور دانشجو؛ همراهی در روزهای تابستان

🌿 مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه گیلان با همکاری دفتر مشاوره و سلامت سازمان امور دانشجویان برگزار می کند. 📞صدای مشاور دانشجو؛ همراهی در روزهای تابستان گاهی یک گفت‌وگو می‌تواند آغاز یک تغییر مثبت باشد. اگر در این روزها با فشارهای روانی، نگرانی‌های تحصیلی یا مسائل فردی و اجتماعی روبه‌رو هستید، مشاوران مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه گیلان آماده‌اند تا از طریق مشاوره تلفنی همراه شما باشند. 🗓 زمان اجرا: ۱۰ تیر تا ۳۱ شهریور ۱۴۰۵ 🕕 ساعت پاسخگویی: ۱۸ تا ۲۲ (تمامی روزهای هفته) ☎️راه ارتباطی: ۳۳۶۹۰۵۸۸- ۰۱۳ 🌿 مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه گیلان؛ همراه شما برای حفظ و ارتقای سلامت روان.  سایت مرکز مشاوره دانشگاه گیلان:  🔵https://moshavereh.guilan.ac.ir/    # دفتر مشاوره و سلامت سازمان امور دانشجویان # مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه گیلان # کانون دانشجویی همیاران سلامت روان دانشگاه گیلان https://ble.ir/hamyaranguilanuniversity

26 06 2026

🚫 اعتیاد از یک انتخاب کوچک آغاز می‌شود، اما می‌تواند آینده‌ای بزرگ را از بین ببرد.

🚫 اعتیاد از یک انتخاب کوچک آغاز می‌شود، اما می‌تواند آینده‌ای بزرگ را از بین ببرد. اعتیاد یک اتفاق ناگهانی نیست؛ نتیجه انتخاب‌ها، آگاهی‌ها و مسیرهایی است که از سال‌ها قبل شکل می‌گیرند.  آینده‌ای سالم از امروز و با آموزش، گفت‌وگو و تقویت مهارت‌های زندگی آغاز می‌شود. خانواده، دانشگاه و جامعه با ارتقای آگاهی و پیشگیری، می‌توانند نقش مؤثری در کاهش آسیب‌های ناشی از مصرف مواد و حفظ سلامت نسل جوان ایفا کنند. بیاییم با افزایش دانش، گفت‌وگوی مؤثر و مسئولیت‌پذیری اجتماعی، در ساختن جامعه‌ای سالم‌تر و آینده‌ای روشن‌تر سهیم باشیم. 📅 ۵ تیر؛ سالروز جهانی مبارزه با مواد مخدر #نه_به_اعتیاد #زندگی_سالم سایت مرکز مشاوره دانشگاه گیلان:  🔵https://moshavereh.guilan.ac.ir/    # دفتر مشاوره و سلامت سازمان امور دانشجویان # مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه گیلان # کانون دانشجویی همیاران سلامت روان دانشگاه گیلان

26 06 2026

⚠️ اعتیاد یک‌شبه اتفاق نمی‌افتد؛ از انتخاب‌های کوچک و تصمیم‌های ناآگاهانه آغاز می‌شود.

⚠️ اعتیاد یک‌شبه اتفاق نمی‌افتد؛ از انتخاب‌های کوچک و تصمیم‌های ناآگاهانه آغاز می‌شود. آگاهی، گفت‌وگو و آموزش مؤثرترین راه‌های پیشگیری از گرایش به مصرف مواد هستند.  خانواده‌ها و دانشجویان با شناخت عوامل خطر و تقویت مهارت‌های زندگی می‌توانند از خود و اطرافیانشان در برابر آسیب‌های اعتیاد محافظت کنند. 🌱 پیشگیری، بهترین درمان است؛ پیش از آن‌که دیر شود، مسیر درست را انتخاب کنیم. 📅 ۵ تیر؛ سالروز جهانی مبارزه با مواد مخدر #نه_به_اعتیاد #زندگی_سالم سایت مرکز مشاوره دانشگاه گیلان:  🔵https://moshavereh.guilan.ac.ir/    # دفتر مشاوره و سلامت سازمان امور دانشجویان # مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه گیلان # کانون دانشجویی همیاران سلامت روان دانشگاه گیلان

26 06 2026

🚫 قبل از به دام افتادن، مسیرت را عوض کن...

🚫 قبل از به دام افتادن، مسیرت را عوض کن... اعتیاد یک اتفاق ناگهانی نیست؛ از یک انتخاب کوچک آغاز می‌شود و می‌تواند آینده، سلامت و روابط انسان را تحت تأثیر قرار دهد. هر انتخاب آگاهانه امروز، گامی به سوی فردایی سالم‌تر و موفق‌تر است. 🌱 زندگی سالم را انتخاب کنیم؛ 💪 مهارت «نه گفتن» را تقویت کنیم؛ 🤝 مراقب خود و اطرافیانمان باشیم. 📅 ۵ تیر؛ سالروز جهانی مبارزه با مواد مخدر #نه_به_اعتیاد #زندگی_سالم سایت مرکز مشاوره دانشگاه گیلان:  🔵https://moshavereh.guilan.ac.ir/    # دفتر مشاوره و سلامت سازمان امور دانشجویان # مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه گیلان # کانون دانشجویی همیاران سلامت روان دانشگاه گیلان

اطلاعیه

اطلاعیه های بیشتر

نمایشگر دسته ای مطالب

فرآیند اجرایی و اداری کمیسیون موارد خاص دانشجویان

29 09 2024

درمان اذیت شدن ناشی از ملچ ملوچ،بلند نفس کشیدن و . . . .

16 09 2024

برگزاری مسابقه آنلاین به مناسبت هفته خوابگاه

11 05 2024

تکمیل پرسشنامه سبک زندگی دانشجویان ایرانی و خارجی

17 03 2024

برگزاری وبینار آموزشی نقش اساتید و کارمندان در ارتقای سلامت روان دانشجویان

13 01 2024

مشارکت در پویش "هم کتاب" کتابهای درسی و کمک درسی

23 10 2023

اجرای طرح کارنامه سلامت جسم و روان در سال تحصیلی 1402

20 09 2023

اجرای پرسشنامه جهت انجام رساله دکترا

14 08 2023

قابل توجه دانشجویان متاهلی که در سال 1401 والد(فرزنددار) شده اند

14 05 2023

فراخوان شرکت در انتخابات اعضای شورای مرکزی کانون دانشجویی همیاران سلامت روان مرکز مشاوره

10 05 2023

برگزاری مسابقه به مناسبت هفته خوابگاه ویژه دانشجویان ساکن خوابگاه­های دانشگاه گیلان (16 تا 20 اردیبهشت)

06 05 2023

فراخوان عضویت وثبت نام درانتخابات شورای مرکزی کانون دانشجویی همیاران سلامت روان دانشگاه در سال 1402

18 04 2023

برگزاری کارگاه آموزشی تربیت مشاور رفتاری کاهش خطر مصرف مواد در دانشجویان دانشگاه های منطقه2 و استان

06 02 2023

اجرای طرح پایش سلامت روان همه دانشجویان کلیه مقاطع (کارشناسی، کارشناسی ارشد، دکتری) روزانه و شبانه

29 11 2022

اولین جشنواره ملی سلامت دانشجویان کشور برگزار می گردد

29 11 2022

برگزاری مسابقه سوالی پیشگیری از ایدز

27 11 2022

گردهمایی رئیسان مراکز مشاوره و مدیران امور دانشجویان شاهد و ایثارگر دانشگاه های منطقه2 در دانشگاه گیلان برگزار می گردد.

08 11 2022

ارائه خدمات مشاوره در زمینه های مختلف روان نشاختی به دانشجویان

05 11 2022

اجرای طرح پایش سلامت روان همه دانشجویان ورودی جدید کلیه مقاطع

25 10 2022

راه ارتباطی دانشجویان و کارشناسان با دفتر مشاوره

23 10 2022