مرکز مشاوره دانشگاه گیلان در راستای بالا بردن سطح سواد دانشجویان اقدام به برگزاری کارگاه آموزشی "مدیریت اضطراب تحصیلی" به مدت 2 ساعت ویژه دانشجویان دانشگاه های منطقه دو کشور در تاریخ 4/3/1401 نموده است.
آقای سجاد شیخ کارشناس ارشد مشاوره خانواده، ابتدای جلسه بیان کردند اضطراب احساس مزمن ناخوشایند و نگرانی شدید ونیرومندی است که باعث می شود فرد نتواند فعالیت های روزمره خود را انجام دهد. اضطراب امتحان نوعی از اضطراب است که فرد را درباره توانایی هایش دچار تردید می کند و توان مقابله باموقعیت امتحان را کاهش می دهد. مجموعه ای از پاسخ های ادراکی، فیزیولوژیکی ورفتاری اطلاق می شود که با نگرانی درباره پیامدهای منفی یا شکست احتمالی در امتحان همراه است. زمانی که استرس و اضطراب امتحان شدید باشد علائم جسمی و فیزیکی، علائم و نشانه های شناختی، علائم عاطفی و هیجان علائم رفتاری نمایان می شود.
ایشان در پایان به پرسش های شرکت کنندگان پاسخ دادند.