Breadcrumb

مشاوره تلفنی در ایام امتحانات

05 01 2026
کد خبر : 27052959
تعداد بازدید : 28

صدای مشاوره دانشجو ( مشاوره تلفنی در ایام امتحانات) 

16 دی الی 2 بهمن ماه 1404

صبح ها از ساعت 9 تا 13

عصرها از ساعت 17 تا 20

تلفن تماس: 01333690588

ویژه دانشجویان دانشگاه گیلان

دسته بندی | برچسب :
خبرها

خبر های مهم

Asset Publisher

01 02 2026

برگزاری جلسه قرعه کشی برندگان مسابقه ويژه کارمندان بـا عنـوان " پـويش آگـاهي در زمينه سـلامت روان"

جلسه قرعه کشی برندگان مسـابقه ویژه کارمندان دانشگاه بـا عنـوان " پـویش آگـاهی در زمینه سـلامت روان" با حضور رئیس مرکز بهداشت، درمان و مشاوره دانشجویی در روز یکشنبه تاریخ 1404/11/12 برگزار شد. اسامی برندگان مسابقه به شرح ذیل اعلام می شود. 1- جناب آقاي مرتضی دلکش املشی 2- جناب آقاي سیدعلیرضا باکی هاشمی 3- سرکارخانم طیبه بشارتی سیدانی

28 01 2026

طرح احوالپرسی در ایام امتحانات

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه گیلان با حمایت دفتر مشاوره و سلامت وزارت علوم، تحقیقات و فناوری اجرا می نماید: 💠در ایام امتحانات، آرامش را فراموش نکنید  طرح «سؤالات دانشجویی» با هدف همراهی با دانشجویان و کمک به گذراندن دوره‌های آموزشی، در ایام امتحانات برگزار می‌شود. 📞 تماس تلفنی رایگان با مرکز مشاوره 🎧 با گویش آرام و حرفه‌ای و مشاوران مجرب، در مسیر بازیابی تمرکز و ارتقای سلامت روان 🗓 زمان اجرا: ۸ تا ۳۰ بهمن ۱۴۰۴ مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه گیلان 🌿

28 01 2026

طرح خداقوت در ایام امتحانات

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه گیلان با حمایت دفتر مشاوره و سلامت وزارت علوم، تحقیقات و فناوری برگزار می نماید: ✴️در ایام امتحانات تنها نیستید. طرح «خداقوت» با هدف کاهش استرس و اضطراب، افزایش آگاهی و ارائه راهکارهای مؤثر موفقیت در امتحانات، ویژه دانشجویان ارشد و دکتری دانشگاه گیلان برگزار می‌شود. 📍 باحضور مشاوران مرکز / در سطح دانشگاه 🗓 ۸ تا ۲۱ بهمن ۱۴۰۴ مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه گیلان همراه شماست 🌿

28 01 2026

صدای مشاور دانشجو

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه گیلان با حمایت دفتر مشاوره و سلامت وزارت علوم، تحقیقات و فناوری اجرا می نماید: ارائه خدمات مشاوره تلفنی در ایام امتحانات با هدف حمایت روانی، کاهش استرس و کمک به افزایش تمرکز دانشجویان. 📞 ویژه دانشجویان دانشگاه گیلان 🗓 زمان اجرا: ۸ تا ۳۰ بهمن‌ماه (شامل روزهای تعطیل) ⏰ ساعات پاسخ‌گویی: ۱۸ تا ۲۲ مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه گیلان

27 01 2026

عبور از چالش‌های ایام امتحانات در گفت‌وگو با رئيس مرکز بهداشت، درمان و مشاوره دانشجويی دانشگاه

با توجه به در پیش‌رو بودن ایام امتحانات دانشجویان و با عنایت به دغدغه‌های دانشجویان در ارتباط با مدیریت زمان، برنامه‌ریزی، حفظ آرامش و مقابله با استرس، روابط عمومی دانشگاه گیلان گفت‌وگویی با دکتر عذرا زبردست عضو هیئت علمی گروه روان‌شناسی و رئيس مرکز بهداشت، درمان و مشاوره دانشجويی دانشگاه انجام داده است که توجه شما خوانندگان را به آن جلب می‌کنیم.   🔷 آمادگی‌های روان‌شناختی و مهارت های لازم برای ایام امتحانات با توجه به شرایط روز کدامند؟ به شکل کلی چند مهارت عمده و البته پرکاربرد برای مقوله تحصیل و به طور ویژه برای ایام امتحانات لازم و ضروری است که شامل مدیریت زمان، برنامه‌ریزی، واکاوی و حل موانع تحصیلی همچون کمال‌گرایی و در مقابل اهمالکاری، اصلاح سبک زندگی و تاب‌آوری می شود. تأکید بنده بر این است که برای موفقیت، تنها برنامه‌ریزی و اقدام کافی نیست؛ اگر قبلش به بررسی موانع و رفع موانع احتمالی در پایبندی به برنامه تحصیلی توجه نکرده باشیم. همانطور که می دانیم برنامه تحصیلی مختص تنها ایام امتحانات نیست، بلکه اصطلاح صحیح آن برنامه تحصیلی مختص ایام امتحات هست؛ یعنی راهکارهای ویژه ای که در ایام امتحانات کاربرد دارند. 🔷 راهکارهای ویژه تحصیلی در ایام امتحانات کدامند؟ چندین راهکار براساس مسائل و شرایط خاص امتحانات وجود دارد که به موارد مهم تر اشاره می کنم: از عمده شکایت‌هایی که دانشجویان معمولاً در روزها و شب‌های امتحان به آن اشاره دارند، عدم تمرکز است. به این معنی که در زمان مطالعه افکاری به سراغ شان می‌آید که در روزهای غیر امتحانی برای شان چندان مهم و مورد توجه نبوده. اگر نخواهم خیلی تخصصی علت این مساله را از نظر روان‌شناختی باز کنم و به یک توضیح کلی بسنده کنم باید بگویم که در برخی افراد سازمان روانی و ساز و کارهای روان‌شناختی در مقابله با استرس‌های ضمنی، از این شیوه استفاده می‌کند و در خصوص راه حل باید عرض کنم که گام اول آن پذیرش است؛ یعنی خودسرزنشی و مجادله فکری نکنند که "چرا من در زمان مطالعه باید به این افکار فکر کنم"؛ در مقابل با آرامش و پذیرش به خودش بگوید که" برخی افراد در دنیا مانند من هستند، هر مساله ای دارای راه حلی است، من با استفاده از راهکار می توانم افکارم را کنترل کنم. آمدن افکار دست من نیست اما مدیریت و دامن نزدن به آنها دست من است"... سپس با استفاده از یک برگ کاغذ که در آن دو ستون کشیده شده است با سرستون عنوان و سرستون زمان، موضوعی که به آن فکر می کند را در زیر سرستون عنوان و وقت و زمانی را که به آن موضوع می خواهد بیاندیشد را در ستون زمان بنویسید. بهتر است آن زمان، زمان استراحت بین مطالعه ها باشد. به این راهکار به اصطلاح، time/title sheet می گویند. در عمل بار روانی و فشار افکار در یک برگه کاغذ با مدیریت زمان انتقال داده می شود که اگر لازم شد در آن زمان مقتضی به موضوع فکر کنند و اگر در آن زمان موضوع از جذابیت فکر کردن افتاد که دیگر نیازی به فکر کردن نیست. این راهکارِ به نظر ساده، بسیار اثربخش است. به مرور زمان فرد ماهر می شود که در اولین لحظاتی که ذهنش از درس و مطالعه منحرف شد آن را مدیریت کند. اشکال عمده دیگر، برنامه ریزی غیرواقع‌بینانه و اصطلاحا خوش‌بینی غیرواقعی نسبت به زمان است. یعنی مدت زمان موجود برای مطالعه را بیش برآورد می کنند؛ درحالیکه بسیاری از رفتارها و برنامه های دیگری هم در این زمان اتفاق می افتد که زمان‌بر است و از مدت زمان موجود می کاهد. درواقع باید برش زمانی مفید و واقع بینانه را برای مطالعه لحاظ کرد. یادمان نرود که هر 40 تا 45 دقیقه مطالعه نیاز به 15 دقیقه استراحت و پرداختن به امری غیر از مطالعه دارد. این امر سبب می‌شود تا اطلاعات در حافظه تحکیم شوند. ضروری است که در ایام امتحانات ساعت خواب کافی وجود داشته باشد زیرا در خصوص تحکیم حافظه، یکی از بسترهای مهم، خواب کافی و به موقع است. چرخه‌ی تعجب‌آوری که دانشجویان عزیز به آن اشاره می‌کنند میل بیشتر به خوابیدن در ایام امتحانات در مقایسه با ایام عادی سال است. این پدیده طبیعی است که یادگیری مطالب جدید جهت تحکیم، خواب را فراخوانی می‌کند و اگر یادگیری مطالب جدید با حجم زیاد را به شب امتحان موکول کنیم طبیعی است که میل به خوابیدن در ما افزایش می یابد. 🔷 با توجه به شرایط مجازی شدن امتحانات دانشجویان چه راهکاری توصیه می کنید؟ دانشجویان از نظر بهره هوشی از متوسطِ بهره هوشی یک جامعه بالاتر هستند و از سوی دیگر در تعریف هوش، از تعاریف پرتوافق بین روانشناسان و دیدگاه های عمده روان‌شناسی، باید به این تعریف اشاره کنیم که هوش یعنی قدرت سازش‌یافتگی. یعنی افرادِ باهوش افراد سازگار هستند و خود را با شرایط تطبیق می‌دهند. البته باید به تجربه تحصیل و آزمون مجازی در ایام کرونا هم اشاره کنیم که دانشجویان عزیز ما قبلا چنین شرایطی را تجربه کردند و با این مساله بیگانه نیستند. اما به طور کلی باید چند نکته را در نظر داشته باشیم که اول از همه این است که این شرایط حادث شده و بهتر است شرایط را بپذیریم تا سریعا وارد فاز یا مرحله حل مساله شویم، در گام دوم باید شرایط را مهیا کنیم و آمادگی محیطی و فردی را بیازماییم. یعنی شبکه اینترنی، نحوه و مکان امتحان در منزل یا کتابخانه عمومی شهر، و ابزار لازم شامل تبلت، شارژرها، ماشین حساب و ... را از قبل فراهم و اصطلاحاً تست کنیم تا در زمان امتحان دچار چالش نشویم. راهنماهای آزمون و سوالات را با دقت و آرامش مطالعه کنیم. اصل مهمی که وجود دارد این است که آگاهی می‌تواند به کارآمدی منجر شود. پس بدانیم از قبل که در کدام بخش از سایت باید وارد شویم و از این دست موارد که کارآمدی و صرفه زمانی در امتحان را برای ما نتیجه خواهد داد. 🔷 در پایان اگر نکته ای مدنظرتان است، بفرمایید. نکاتی که عنوان شد، نکات کلی است که برای همه افراد قابل استفاده است. اما اگر دانشجوی عزیزی موانعی دارد یا به مهارت خاصی نیاز دارد مثل نیاز به آموختن مهارت برنامه ریزی درسی، یادگیری راهبردهای تقویت حافظه، مدیرت زمان، غلبه بر اهمالکاری تحصیلی و یا کمالگرایی و ارتقا تمرکز و ... نیاز به دریافت مشاوره فردی و تخصصی دارد. مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه در همه ایام تحصیل و به طور ویژه در ایام امتحانات به صورت خاص یعنی در قالب طرح صدای مشاور (مشاوره تلفنی) که به طور وسیع هم اطلاع‌رسانی شده، به دانشجویان عزیز خدمت‌رسانی می‌کند و یادگیری میانبرهای ساده و آسان کمک شایانی به بهره‌وری تحصیلی و کارآمدی تحصیلی این عزیزان می‌کند. امید که این ایام به سربلندی دانشجویان عزیز و ایران عزیز ختم شود.

05 01 2026

مشاوره تلفنی در ایام امتحانات

صدای مشاوره دانشجو ( مشاوره تلفنی در ایام امتحانات)  16 دی الی 2 بهمن ماه 1404 صبح ها از ساعت 9 تا 13 عصرها از ساعت 17 تا 20 تلفن تماس: 01333690588 ویژه دانشجویان دانشگاه گیلان

07 01 2026

مرکز مشاوره دانشگاه گیلان، میزبان دوره سه‌روزه تربیت کادر متخصص پیشگیری اولیه از اعتیاد

دوره آموزشی سه‌روزه «تربیت کادر متخصص پیشگیری اولیه از اعتیاد» ویژه کارشناسان دستگاه‌های استان گیلان، توسط مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه گیلان و با همکاری دفتر مشاوره، سلامت و سبک زندگی سازمان امور دانشجویان وزارت علوم، تحقیقات و فناوری و اداره کل پیشگیری ستاد مبارزه با مواد مخدر استان، از ۱۷ تا ۱۹ دی‌ماه در اتاق شورای معاونت پژوهش و فناوری دانشگاه گیلان برگزار می‌شود. این دوره که با هدف ارتقای توانمندی‌های تخصصی کارشناسان، تقویت رویکردهای علمی و مبتنی بر شواهد، توسعه مداخلات اثربخش در حوزه پیشگیری اولیه از اعتیاد و آشنایی با مواد مخدر و روان‌گردان‌های نوظهور، الگوهای جدید مصرف و پیامدهای فردی و اجتماعی آن‌ها طراحی و اجرا شده است؛ بستری برای تبادل تجربه، هم‌افزایی علمی و به‌روزرسانی دانش تخصصی فعالان این حوزه را فراهم می‌سازد. شایان ذکر است این دوره طی سه روز و با حضور کارشناسان حوزه‌های مرتبط ادارات استان برگزار می‌شود و شرکت‌کنندگان در قالب کارگاه‌های آموزشی و جلسات تخصصی با آخرین یافته‌ها و رویکردهای علمی در زمینه پیشگیری اولیه از اعتیاد آشنا خواهند شد.

04 01 2026

پیام تسلیت

بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم «الَّذینَ إِذا أَصابَتهُم مُصیبَةٌ قالوا إِنّا لِلَّهِ وَ إِنّا إِلَیهِ راجِعون» همکار ارجمند سرکار خانم دکتر الهه دل‌آذر درگذشت پدر بزرگوارتان موجب تأثر و تألم عمیق گردید. بدین‌وسیله این مصیبت اندوه‌بار را خدمت سرکار عالی و خانواده محترم تسلیت عرض نموده، از درگاه خداوند متعال برای آن مرحوم، رحمت و مغفرت الهی و برای بازماندگان صبر و شکیبایی مسئلت می‌نماییم. رئیس مرکز بهداشت، درمان و مشاوره دانشجویی و همکاران اداره مشاوره

17 12 2025

برگزاری دومین جلسه کمیته پیشگیری و مداخله در رفتارهای خودآسیب‌رسان

دومین جلسه کمیته پیشگیری از بحران رفتارهای خودآسیب‌رسان  در روز دوشنبه 1404/09/24 با حضور معاون دانشجویی و اعضای کمیته در دفتر معاونت دانشجویی برگزار شد.

13 12 2025

روز جهانی داوطلبان سلامت

مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه گیلان، بنا به فرمایش و دستور مدیرکل محترم دفتر مشاوره و سلامت و به مناسبت روز جهانی داوطلبان سلامت، با همکاری معاونت فرهنگی و اجتماعی، در جشن نوورودهای ۱۴۰۴ به مناسبت نکوداشت روز دانشجو در تالار حکمت، اقدام به پخش موشن معرفی مرکز و کانون نمود.همچنین سرکار خانم دکتر زبردست، رئیس محترم مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی ضمن ارائه توضیحات، به معرفی مرکز و کانون دانشجویی به‌عنوان خط ارتباطی میان دانشجویان و مرکز پرداختند. در پایان، از ۳ دانشجوی فعال همیار سلامت روان به نمایندگی از سایر همیاران عزیز تقدیر و قدردانی به‌ عمل آمد و به پاس زحمات داوطلبانه ایشان، تعداد 3 کارت هدیه ۵۰۰ هزار تومانی اهدا شد.

23 11 2025

مسابقه برگی از آداب و رسوم کهن ازدواج در اقوام سرزمین من ویژه دانشجویان منطقه ۲ کشور

📌کانون دانشجویی همیاران سلامت روان دانشگاه گیلان با همکاری دفتر مشاوره، سلامت و سبک زندگی وزارت علوم و دبیرخانه منطقه ۲ برگزار می کند: 🟢 مسابقه برگی از آداب و رسوم کهن ازدواج در اقوام سرزمین من ✅ ویژه دانشجویان منطقه ۲ کشور 🔴 برای شرکت در مسابقه آداب و رسوم سنت ازدواج را در یکی از اقوام ایرانی در حداکثر ۱۰۰ کلمه همراه با نام و نام خانوادگی، شماره دانشجویی، شماره تماس و نام دانشگاه خود به آیدی ما بفرستید: @hamyar_guillan_uni 🟣 زمان ارسال آثار: ۲۵ آبان تا ۲۵ آذر ۱۴۰۴ 🟠 با اهدای جایزه نقدی به سه اثر برتر

04 11 2025

برگزاری کارگاه آموزشی/ بازآموزی «تربیت مربی درس مهارت‌های زندگی دانشجویان» ویژه مشاوران و کارشناسان مراکز مشاوره دانشگاه‌های استان گیلان

دبیرخانه منطقه ۲/ دبیرخانه شورای هماهنگی مراکز مشاوره دانشگاهی استان گیلان با همکاری دفتر مشاوره و سلامت سازمان امور دانشجویان، کارگاه آموزشی/ بازآموزی «تربیت مربی درس مهارت‌های زندگی دانشجویان» ویژه مشاوران و کارشناسان مراکز مشاوره دانشگاه‌های استان گیلان را در روز دوشنبه ۱۲ آبان ۱۴۰۴ از ساعت ۸ تا ۱۲ در سالن مشاوره گروهی مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه برگزار کرد. ابتدا دبیر محترم منطقه ۲/ دبیر شورای هماهنگی مراکز مشاوره دانشگاهی استان گیلان سرکار خانم دکتر عذرا زبردست، ضمن خوشامد گویی به شرکت کنندگان، بر اهمیت آموزش مهارت‌های زندگی با جامعه هدف ویژه ای مثل دانشجویان به عنوان ظرفیت بالقوه نخبگانی کشور در تقویت سلامت روان و اجرای پیشگیری اولیه از آسیب‌های اجتماعی در محیط دانشگاه و نقش مؤثر مراکز مشاوره در تربیت مربیان توانمند تأکید کرد.  در ادامه، دکتر فریده امیرالسادات، دکتری روان‌شناسی و مدرس درس مهارت‌های زندگی در دانشگاه گیلان، با محوریت موضوع مهارت‌های زندگی دانشجویی تدریس کردند. ایشان با تشریح مهم‌ترین نیازها و چالش‌های روانی دانشجویان،  بر اهمیت مهارت‌هایی نظیر خودآگاهی، مدیریت هیجان، حل مسئله و ارتباط مؤثر تأکید کردند و نمونه‌هایی از تمرین‌ها و فعالیت‌های کلاسی را برای آموزش این مهارت‌ها ارائه داد. سپس دکتر عذرا زبردست، عضو هیئت علمی گروه روان‌شناسی دانشگاه گیلان، در دو بخش به مربیان تاکید کردند که به ارتقا سواد سلامت دانشجویان در جهت کمک جویی تخصصی و آموزش پدیده های نوظهور در کنار محورهای اصلی مهارت های زندگی بپردازند و همچنین به ملاحظات آموزشی در تدریس درس مهارت‌های زندگی پرداختند. ایشان با اشاره به ضرورت طراحی هدفمند جلسات آموزشی، بر استفاده از روش‌های فعال یادگیری، ایجاد فضای تعاملی در کلاس و توجه به تفاوت‌های فردی دانشجویان با حفظ حریم امن در حوزه خودافشایی دانشجویان و التزام بر صلاحیت حرفه ای مدرسان تأکید کردند. در پایان جناب آقای دکتر محمدرضا باغبان زاده معاون محترم دانشجویی دانشگاه گیلان،ضمن خوشامدگویی جهت حضور کارشناسان،   برگزاری چنین کارگاه‌هایی را گامی ارزشمند در جهت توانمندسازی مشاوران و ارتقای سطح خدمات روانی ـ اجتماعی دانشگاه‌ها دانستند و به عنوان معاون محترم دانشجویی دانشگاه معین استان بر لزوم حمایت همه جانبه معاونین محترم دانشجویی دانشگاه ها تاکید کردند.

03 11 2025

برگزاری کارگاه آموزشی با موضوع «فاصله تصور تا واقعیت در شناخت پیش از ازدواج»

در راستای ارتقای آگاهی دانشجویان در زمینه انتخاب آگاهانه همسر و بهبود مهارت‌های شناختی پیش از ازدواج، مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه گیلان اقدام به برگزاری کارگاه آموزشی با موضوع «فاصله تصور تا واقعیت در شناخت پیش از ازدواج» نمود.  این کارگاه روز یکشنبه ۱۱ آبان ۱۴۰۴ از ساعت ۱۸ تا ۲۰ در نمازخانه خوابگاه شهید یکتایی دختران برگزار شد. سرکار خانم نگین صفائی، مشاور مرکز مشاوره دانشگاه گیلان، در فضایی صمیمی و تعاملی به تشریح عوامل مؤثر بر شناخت پیش از ازدواج، شناسایی تفاوت میان تصورات ذهنی و واقعیات زندگی مشترک، تقویت مهارت تصمیم‌گیری سالم در انتخاب همسر، تصحیح باورهای نادرست و افزایش بینش نسبت به معیارهای منطقی در ازدواج پرداخت. در ادامه، پرسش و پاسخ و بحث گروهی میان شرکت‌کنندگان و مدرس انجام شد که با استقبال خوب دانشجویان همراه شد. در پایان، از حاضران با پذیرایی تقدیر به عمل آمد و به قید قرعه به چند نفر از شرکت‌کنندگان هدایایی اهدا گردید.

01 11 2025

اجرای طرح های ابلاغی دفتر مشاوره و سلامت سازمان امور دانشجویان در دانشکده فنی و مهندسی شرق گیلان

در آغاز سال تحصیلی جدید و در راستای اجرای طرح‌های ابلاغی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری، سرکار خانم بدیع‌پور، مشاور و کارشناس مرکز مشاوره، به همراه مشاور مرکز در روز دوشنبه ۵ آبان‌ماه در دانشکده فنی و مهندسی شرق حضور یافتند. در این برنامه، فعالیت‌های زیر انجام شد: 🔹 اجرای طرح پایش سلامت روان دانشجویان  🔹 بازدید از شعبه مرکز مشاوره توسط کارشناس و مشاور مرکز 🔹 معرفی مرکز مشاوره و مشاور دانشکده فنی و مهندسی شرق گیلان سرکارخانم لیلا پاشاپور 🔹 برگزاری کارگاه آموزشی  با موضوع "سازگاری با زندگی دانشجویی" 🔹 حضور در خوابگاه دختران خورشید و اجرای برنامه خوشامدگویی به دانشجویان جدیدالورود این بازدید با هدف ارتقای سلامت روان، تسهیل سازگاری دانشجویان با محیط دانشگاه و تقویت ارتباط میان مرکز مشاوره و دانشجویان انجام شد.

10 10 2025

مسابقه " پویش آگاهی در زمینه سلامت روان" ویژه کارمندان دانشگاه

مرکز مشاوره و سبک زندگی به مناسبت هفته‌ی سلامت روان، برگزار می‌کند.  "مسابقه‌ " پویش آگاهی در زمینه سلامت روان" ویژه‌ی کارمندان دانشگاه" با هدف ارتقاء آگاهی و ترویج توجه به سلامت روان  اهدای کارت هدیه ۵۰۰ هزار تومانی به قید قرعه، به سه نفر از برندگان مسابقه 🗓 زمان برگزاری: ۱۸ لغایت ۲۳ مهرماه 🔗 لینک شرکت در مسابقه: https://moshavereh.guilan.ac.ir/web/forms/shared/-/form/23844995

12 10 2025

اجرای طرح "پایش سلامت روان" ویژه کلیه دانشجویان

#مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه گیلان 🔵 اطلاعیه مهم ویژه دانشجویان وروردی جدید  «دانشجویان عزیز؛ ضمن تبریک آغاز سال تحصیلی جدید و خوشامدگویی به دانشگاه گیلان، با توجه به آغاز اجرای طرح پایش سلامت روان در دانشگاه‌های سراسر کشور، از تمامی دانشجویان گرامی انتظار می‌رود در اسرع وقت نسبت به تکمیل کارنامه سلامت خود در سامانه زیر اقدام نمایند: 📲 نشانی سامانه: https://health.saorg.ir ✅ پس از تکمیل فرم‌، کد رهگیری پیامکی صادرشده را به مرکز مشاوره دانشگاه ارائه نمایید. ⚠️ یادآوری می‌شود« تکمیل این پرسشنامه برای کلیه دانشجویان الزامی می باشد"

12 10 2025

طرح خوشامدگویی به دانشجویان به مناسبت آغاز سال تحصیلی

🎓 مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه گیلان به مناسبت آغاز سال تحصیلی، طرح خوشامدگویی به دانشجویان را به صورت حضوری در تمامی دانشکده‌ها و خوابگاه‌ها برگزار می‌کند.    🗓 ۱۹ مهر لغایت ۳۰ آذر ماه 💠 راه‌های ارتباطی ☎️ شماره تماس:  ۰۱۳۳۳۶۹۰۴۶۵ 📧 ایمیل:  Moshaver70@gmail.com 🌐 آدرس سایت: Https://moshavereh.guilan.ac.ir 🌿 کانون همیاران: https://t.me/hamyar_guillanuni1403 #اجرای_طرح_خوشامدگویی  #دانشگاه_گیلان

23 09 2025

کسب عنوان «کارشناس برتر» در اولین نشست مشترک کارشناسان اجرایی مراکز مشاوره و بهداشت دانشگاه‌های سراسر کشور توسط سرکار خانم زهرا پاکدل، مشاور پاره‌وقت مرکز

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه با افتخار اعلام می‌نماید که سرکار خانم زهرا پاکدل، مشاور پاره‌وقت مرکز، در اولین نشست مشترک کارشناسان اجرایی مراکز مشاوره و بهداشت دانشگاه‌های سراسر کشور موفق به کسب عنوان ارزشمند «کارشناس برتر» شدند. این موفقیت در حالی به دست آمده است که ایشان با وجود اشتغال پاره‌وقت، همواره با تعهد، پشتکار و تلاش مستمر نقش برجسته‌ای در اجرای طرح‌های ابلاغی مرکز ایفا نموده‌اند. مرکز مشاوره ضمن تبریک این دستاورد ارزشمند، موفقیت روزافزون ایشان را از خداوند متعال مسئلت دارد.

21 09 2025

برگزاری وبینار آموزشی با موضوع «پیشگیری و مداخله در بحران خودکشی در محیط دانشگاه» ویژه کارمندان

وبینار آموزشی با موضوع «پیشگیری و مداخله در بحران خودکشی در محیط دانشگاه» با هدفارتقای آگاهی و مهارت اعضای دانشگاه در شناسایی زودهنگام نشانه‌های خطر و مداخله مؤثر در شرایط بحرانی و همچنین تقویت شبکه حمایتی و کاهش انگ اجتماعی پیرامون مشکلات روانی و خودکشی با تدریس دکتر محمد راضی مرادی در تاریخ 22 شهریور ماه 1404 در بستر اسکای روم و با حضور 205 نفر از کارمندان دانشگاه از ساعت 13:00 الی 15:00 برگزار شد.                                                                                                    

16 07 2025

ارائه خدمات مشاوره تلفنی ویژه دانشگاهیان

ارائه خدمات مشاوره تلفنی ویژه دانشگاهیان